La creatina es un ácido orgánico nitrogenado producido por los vertebrados.
Alrededor del 95% de la creatina del cuerpo se encuentra en el músculo esquelético.
Ayuda a suministrar energía a todas las células, especialmente las células musculares, aumentar la formación de trifosfato de adenosina (ATP) que actúa como reserva de energía celular también para las contracciones musculares.
100% CREATINE contiene la forma de creatina más avanzada.
Se ha demostrado científicamente que una ingesta diaria de 3 g de creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad como el entrenamiento con pesas y cardiovascular con intervalos.
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Dosis: 5 g (¾ dosificador) |
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Información nutricional por dosis |
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%DRV |
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Monohidrato De Creatina |
5000 mg |
** |
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del cual es creatina |
4420 mg |
** |
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Porcentaje de valores diarios basados en una dieta de 2000 calorías. *DRV – Valor Diario Recomendado. **DRV no establecido |
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Ingredientes: Monohidrato De Creatina
Información Alérgica: se Fabrica en instalaciones donde se procesan leche, huevos, gluten, soja, los cacahuetes, las nueces, el pescado y los ingredientes de crustáceos!
Modo de Empleo: El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de al menos 3 gramos de Creatina! Divide tu peso corporal en kg por 3. Esta es la cantidad total de creatina en gramos debe tomar todos los días en la " fase de carga "(primera semana de uso). Después de este período, para el mantenimiento, no tome más de la mitad de dicho importe. Utilice con el estómago vacío en conjunto con hidratos de carbono simples, principalmente después del entrenamiento. Utilice 400 ml de líquido por cada 5 gramos de creatina para obtener una solución adecuada. No tome más de 10 gramos en una sesión, distribución de la dosis diaria! |
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